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常見食物的功效 身與心的平衡

    如何吃米、麵、雜糧 南方人愛吃米,北方人愛吃麵,這不隻是飲食習慣的問順,還與當地的地理環境、水質及飲食的喜好等都有關係。就如我是在南方長大,從小就吃大米, …

[塑身] 吃吃喝喝外食族一周輕鬆減重"2kg" …

    哎呀~~首圖的照片是熱血沸騰的運動照呦^^ 老虎狗健康減重的小秘訣~就是從 飲食與運動 著手~~ 剛運動完~好舒服呢XD 也最自然的呈現~~ 首先老虎狗要來分享~~外食族減重食譜~~ 其實要長期減重不復胖一周

最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減肥瘦身…

    不少水水抱怨,控製飲食了,也加上運動,體重卻怎麼都減不下來。其實年齡超過25歲之後,人體新陳代謝能力會逐步下滑!

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    不少水水抱怨,控製飲食了,也加上運動,體重卻怎麼都減不下來。其實年齡超過25歲之後,人體新陳代謝能力會逐步下滑!又加上 性別、身高、體重的影響,即使吃得少又有 …

一個禮拜瘦身食譜,一周快速瘦身食譜,一個禮拜瘦身食譜,一個禮拜瘦身餐,一個禮拜瘦身餐

    一個禮拜瘦身食譜,一周快速瘦身食譜,一個禮拜瘦身食譜,一個禮拜瘦身餐,一個禮拜瘦身餐. 在這裡會不定期跟大家?

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    學會腹部呼吸法,腹式呼吸不但能刺激腸道蠕動,幫助體內宿便排出,還能加速腹部脂肪燃燒,讓小腹肌肉變得緊實。 「縮腹力」植森式瘦肚法 肚子完全無法往內縮的人,一定 …

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    準備:仰躺,露出小腹,取花生大小的乳液置於手心,揉開,然後繞著肚臍順時針緩緩畫圈按摩 10 次,把乳液均勻地塗於小腹。

黑木耳減肥食譜 一周快速瘦身2公斤@美靚活力新聞 …

    黑木耳是一種營養非常豐富的食物,在瘦身減肥期間如何利用黑木耳來減肥呢,下麵瘦身男女小編就要介紹給大家幾種黑木耳

‧產後第一次月經 @ 胡偉敏醫師‧女人心事 痞客邦 PIXNET

    生產過後,很多媽媽會發現,產後第一次月經的週期跟流量,似乎跟生產前不太一樣,甚至可能被誤以為是惡露尚未乾淨!

‧產後第一次月經 @ 胡偉敏醫師‧女人心事 …

    生產過後,很多媽媽會發現,產後第一次月經的週期跟流量,似乎跟生產前不太一樣,甚至可能被誤以為是惡露尚未乾淨!事實上,每個人體質都有差異,再加上產後荷爾蒙的 …