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    夏天一到,許多對自己身材不滿意的人,都想利用遊泳達到減肥目的,可是有些人卻發現,遊泳不但不能減肥,有時還會更胖,到底是什麼原因呢?讓美國國家泳隊教練,告訴你怎麼遊才會瘦吧! 正確的遊泳減肥

【減肥】麵包超人變回女人!75公斤→52公斤心酸減肥 …

    這不是一篇瘦子減成紙片人的故事 是一個胖妞減肥變回正常人的減肥故事 我從麵包超人變回小女人了! 75公斤→52

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醫師的叮嚀: 減肥法 : 節食方法 : Monk(師父)減肥法:過午不食減肥法 (晚上不吃)

    但對一個欲減肥的人而言,某個階段卻不一定適用,因為如果有用就 沒有那麼多胖的人了 。也許,很多人會說,"下午兩點後就不再吃任何的東西 (除了水),這樣子很難撐耶",的確如此, 所以如何讓施行此法的減肥者度過難關,就是MONK減肥法的重點 了。

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    好的!!!準備好後就開始進入下集囉!!!!!什麼???你還沒看過上集嗎???那先去看看 減肥 甩肉14公斤變身過程(上)吧瘦身前後相信