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新知Q&A醫師回覆:可以幫助補氣或補血的食物有哪些?

    暸解健康的平台 摘錄自《胖補氣瘦補血》 說到補氣的最佳良品,很多人都會直接聯想到人蔘。

可以補血的食物有哪些?? @ marly 痞客邦 PIXNET

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    舊版2013.6.1,2013年12.26更新,2014..5.20新增一文《康健雜誌》:【「牛蒡」養生潮!4種人吃錯更傷身】 聽說牛蒡是不錯的東西!

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    可以補血的食物哪些?? 1.可以補充些雞肉、牛羊肉、雞蛋、桑椹、紅棗等都是補血食物。2.藥物補血食物,勿以鐵器烹煮。補血的食物以含鐵質的胡蘿蔔素為最佳,的人 …