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睡前吃11種食品 寧神安眠 中國新聞|中國 …

    忙碌了一天,恨不得沾床就睡,可躺下後不是睡不著,就是一夜多夢,睡眠質量差實在讓人煩。如何提高睡眠質量?睡眠不好吃什麼好?睡前吃11種食品,寧神安眠,讓你睡得 …

養肺顧氣管!揪出你的「咳嗽」禍源 康 …

    氣候轉涼,你的呼吸道是不是也開始狀況百出喉嚨乾癢、鼻水、咳嗽不停,甚至咳到喘不過氣?許多人以為是感冒。不過,如果咳嗽超過3星期,可能是其他原因惹的禍,例如 …

養肺顧氣管!揪出你的「咳嗽」禍源 康健雜誌132期

    氣候轉涼,你的呼吸道是不是也開始狀況百出喉嚨乾癢、鼻水、咳嗽不停,甚至咳到喘不過氣?許多人以為是感冒。不過

泡腳養生助長壽 小心泡腳6禁忌 ☀阿波 …

    現代人常坐辦公室,普遍足部血液循環不良。良好的足部循環,可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢,從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生 …

眼袋 | Beauty & Safe 整形醫學美容

    一 般婦女整形前所關心的問題:倒底除眼袋可以做到什麼地步呢?前一陣子有部電影非常有名叫 班傑明的奇幻旅程 (The Curious Case of Benjamin Button),內容敘述一個很 …

睡前吃11種食品 寧神安眠 ☀阿波羅新聞網

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不隻「縮」小腹也要「做」小腹 康健雜 …

    2013/4/1 · 擅長教導大眾「運動治痠痛」的國泰醫院物理治療師簡文仁,雖已坐五望六,卻能一個箭步就從台下縱身「輕功」躍上一公尺高的舞台。他平日養生心法之一是 …

【頭皮養護專區】白頭髮如何變黑髮,勞記常按4智慧穴 …

    增長智慧一定要靠白頭髮嗎?許多人發現頭上冒出一根根白髮時,總被戲謔為「有智慧」,甚至以半威脅的口氣說「拔了會變

【頭皮養護專區】白頭髮如何變黑髮,勞 …

    增長智慧一定要靠白頭髮嗎?許多人發現頭上冒出一根根白髮時,總被戲謔為「有智慧」,甚至以半威脅的口氣說「拔了會變笨」。其實,白頭髮與智慧增長無關,中醫師也認為拔了不會有大礙,但為避免上班族年紀輕輕就出現壓力型白髮

泡腳養生助長壽 小心泡腳6禁忌 ☀阿波羅新聞網

    現代人常坐辦公室,普遍足部血液循環不良。良好的足部循環,可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢